Leben im FLUSS

Meditation und Achtsamkeit

Innehalten – die Kraft der Stille spüren – in meine Mitte kommen – achtsam DA-sein und wahrnehmen - der Seele etwas Gutes tun
Haben Sie Sehnsucht nach mehr Ruhe und Klarheit?
Nach Gelassenheit?
Nach „Bei-sich-sein“ auch in turbulenten Zeiten?

Bei Interesse an Meditation und Sehnsucht nach spirituellen Erfahrungen lade ich herzlich zu meinen Meditationsangeboten ein.
Gerne eröffne ich für Einzelpersonen und Gruppen einen Erfahrungsraum für bereichernde alltagstaugliche Mystik.
Termine auf Anfrage! SPIRITUALITÄT geht auch ONLINE!

Angeleitete Meditation: Körper- und Atemwahrnehmung

Ein moosbedeckter Stein, der von Wasser umströmt wird

Spirituelle Begleitung
Im spirituellen und sinnorientieren Coaching schauen Sie auf Ihren spirituellen Weg und reflektieren ihn. Alles was da ist und was sich zeigt, darf sein.
Gerne begleite ich Sie.
Auch ONLINE.

Ritualbegleitung
Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihren Lebensfesten und Feiern eine individuelle persönliche Note zu geben. Rituale helfen uns durch die darin enthaltenen symbolischen Handlungen, die großen tiefgreifenden Veränderungen im Lebensfluss ganzheitlich zu erleben. Sie haben heilende und integrative Wirkung und entfalten im Feiern die Kraft zum Loslassen, zur Bewältigung von schwierigen Phasen und zur Meisterung des Neuen, das gelebt werden will.
Gerne bereite ich gemeinsam mit Ihnen und Ihren Angehörigen ein für Sie stimmiges Ritual vor und leite dieses auch, wenn gewünscht.

Räuchergefäß mit aufsteigendem Weihrauch

Strömen
ist eine sanfte Methode, um die Gesundheit zu fördern und die körpereigenen Energien zu aktivieren und wieder ins Fließen zu bringen. Dabei handelt es sich um eine uralte, einfache, ganzheitliche Methode, die in vielen verschiedenen Formen weitergegeben wurde. Ich selber habe sie vor vielen Jahren für mich entdeckt und wende sie täglich an.
Beim Strömen liegen Sie in bequemer Kleidung auf dem Rücken und ich lege meine Hände auf Ihren Körper auf, indem ich bestimmte Punkte Ihres Körpersystems im achtsamen Berühren miteinander verbinde. Das Auflegen der Hände geschieht in einer Haltung der Achtsamkeit, Gegenwärtigkeit, Offenheit und des Vertrauens. Alles ist möglich, aber nichts kann versprochen werden.
Eine Behandlung dauert ca. eine Stunde.
Am Ende der Strömeinheit zeige ich Ihnen einige Griffe, die Sie zu Hause selber ausführen können.

Stille und Klang
Zeit fürs einfach Da-SEIN!
Einfach wahrnehmen, geschehen lassen und genießen.
Gerne unterstütze ich Sie mit Klangarbeit, um mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gelangen.